Nice to know (nevergiveupbyberit) hits

Tips #10 - De vanligste unnskyldningene for ikke trene

I min verden (trenings verden") fr vi ofte servert diverse unnskyldninger til hvorfor folk ikke kommer i gang med trening og/eller endring av kosthold. Les hva jeg mener om drlige unnskyldninger. Det er forsvidt ikke noe problem for meg at folk som for eksempel ikke har lyst til trene ikke ...

Tips #6 - Det virker umulig helt til det er gjort!

Det sette seg et ml og faktisk gjennomfre det virker s uoppnelig for enkelte at de ikke gidder sette seg et ml en gang. De er kanskje misfornyde med seg selv og klager og syter og syns synd p seg selv. Kjipt ha det p den mten, man kommer ingen vei ved ikke gjre noe med det man e...

Tips #1 Planlegging

Planlegging er nkkelen til suksess nr det kommer til oppn resultater. Dette gjelder p alle plan i livet, ikke bare p trening. Nr man setter seg et ml er det viktig at man vet hvordan man skal oppn mlet sitt. Man m vite hva sim skal til for n mlet og sakte men sikkert jobbe seg ...

Har du lagt p deg mye hittil i sommer?

Du er sikkert ikke den eneste som ser at "sommerkroppen", som du jobbet med gjennom hele vrsemesteret, sakte men sikkert forsvinner. Trst deg med det i stedet for trstespise mer! P tide vkne opp litt, jo lengre du graver deg ned i "sommerferie bobla" jo vanskeligere er det komme seg ut...

17 hotte steder for spontan sex!

Spontan sex m vre noe av det beste som finnes, det skjer som oftest p de mest uventetde steder. Noen par har seg over alt mens andre kanskje drmmer om ha sex p "sm forbudte" steder, men tr ikke helt ta steget videre. Jeg har listet opp noen forslag til hvor man kan ha spontan sex enten...

10 tips for unng vektkning under mensen!

Mange jenter sliter med vektkning nr de har mensen. Noen merker det knapt, mens andre m ha en strrelse strre i klr. Heldigvis er ikke denne vektkningen permanent og den har heller ikke innvirkning p ml man har satt seg i forhold til vektreduksjon. S fortvil ikke, er du en av de som legg...

9 atferder folk endrer for sjarmere en ny flamme

Nr man dater vil man gjerne vise seg fra sin beste side og det er mange ting man "demper" nr man er "p datern! med en ny person. Jeg har tidligere skrevet om ting man unnlater gjre og fortelle sin nye flamme, det kan du lese om HER HER HER Man... -Sitter pent Man sitter ikke skr...

16 ting folk skjuler i starten av et fohold. Hva skjuler du for din nye kjreste?

Det er allmennkjent at enkelte ting "bare absolutt gjr man ikke" i nrvr av sin nye flamme. Man vil gjerne "selge et bra produkt" vise seg fra sin beste side og det er ting man ikke deler og enkelte atferder man og helst skjuler nr man er p "datingstadiet", men gjerne ogs i starten av forh...

Snapchat porno (VIDEO LINK)

Den siste uken har en fyr som gr under kallenavnet brovold89 fra Trondheim blitt veldig populr p aplikasjonen snapchat p grunn av filmsnutter han legger ut p "mystoryen" sin. Jeg har tatt en prat med han fordi jeg ble nysgjerrig p hva som var greia med "prosjektet" hans. Hva har gjort br...

18 ekle folk man helst vil unng mte p trening

Folk som frekventerer treningssentre mye legger merke til en del ekle ting andre gjr som i og for seg er ganske uakseptabelt og i enkelte tilfeller viser det til totalt mangel p folkeskikk. Det virker som om enkelte menneskerikke eier grenser for intimsoner og over hodet ikke har flere ute p ...

10 tips for date en "treningsbabe" eller "dude" for den saks skyld...

Trening er i vinden om dagen og det er treningsjenter ogs. Gutta vil ha jenter med formene p de rette stedene og digger veltrente rumper, det har vi nok en gang ftt bevist etter "rumpe selfie" debatten, som du kan lese om HER, som tok av for litt over en uke siden.Det er sikkert en del av dere...

Har du bada i sperm fr?

De fleste solstudioene som finnes rundt i Norge i dag er ubetjente. Det vil si at det er ingen som sjekker rommene etter hver gang de har vrt brukt. Det kan resultere til at hygienen ikke altid er p topp. Jeg antar at de fleste ogs har "outsourcet" renholdet og at det p grunnlag av dette kan ...

Livredde barn satt fast i attraksjon p Tusenfryd i over 20 minutter

Denne helgen var den siste helgen Tusenfryd var pent fr de stenger for vinteren. Vi tok med oss barna dit p fredag for at de skulle f kose seg med en opplevelsesrik dag i parken. Ungene gledet seg flere dager i forveien og de greide knapt sitte stille da vi kjrte bortover, noe som fors...

La du p deg i sommer??

Du er sikkert ikke den eneste som mistet "sommerkroppen" som du jobbet med f gjennom hele vrsemesteret.Trst deg med det i stedet for trstespise, jo lengre du graver deg ned i "sommerferie bobla" jo vanskeligere er det komme seg ut av den. Latskap Mange hundretusen nordmenn lever liv...

Drlige unnskyldninger...

Jeg, og sikkert mange andre i trenings verdenen, fr stadig hre drlig unnskyldninger om hvorfor andre folk ikke trener eller har en sunnere livsstil. Det er forsvidt "fair enough"at folk ikke trener fordide ikke gidder ellerikke har lyst. Alle kan ikke vre like... Men serist... Spar meg for ...

Lite fett p magen? Sixpack? Flat mage? Jeg avslrer den hemmelige oppskriften...

Hvordan fikk jeg fram magerutene? Hvordan trener jeg magen min for at den skal se snn ut? Hvor ofte trener jeg magen? Hvilket mageprogram bruker jeg? Hvordan fr man fortest mulig sixpack? Hva gjorde jeg for f de sinnsyke rutene p magen min? Sprsmlene over ernoen av mange...

Tips til holde fokus p diett!

Nr man spiser etter en plan, gr p diett eller prver velge sunne alternativer er det ofte at man blir "fysen" og ryker p en kjempe smell og eter alt man kommer over. Hvorfor gjr man det egentlig? Erfaringsmessig s er dette problemet strst i en startfase av en diett nr kroppen er vant t...



nevergiveupbyb

nevergiveupbyb

36, Oslo

Jeg er over gjennomsnittet interessert i trening og lever en sunn livsstil med fokus p kosthold. Jeg er bestemt og har meninger som ikke alltid er helt politisk korrekte, som jeg kan finne p dele enten fordi jeg nsker f det ut eller fordi jeg nsker skape debatt rundt noe. Noen vil reagere , noen vil fle seg truffet (kanskje berettiget, kanskje ikke og andre vil vre endog. Slik vil det alltid vre! Jeg har en fantastisk snn p snart ni r som bor store deler av tiden med meg. Jeg har en mann som alltid er der for meg og som sttter meg i mine mange tidvis spr innfall, noe jeg setter utrolig pris p! Takk Frode, du er SUPER! Jeg er personlig trener, kostholdsveileder og instruktr. Deg har lang fartstid i bransjen og har gjennom renes lp tilegnet meg mye kunnskap. Jeg deler den gjerne, men det er kanskje ikke alltid du fr hre det DU nsker! I tillegg til det overstende holder jeg p med en mastegrad i aktivitet og bevegelse ved NTNU. Flg gjerne meg, mine tidvis frekke innlegg og min aktive hverdag. Det er jeg som privatperson som har opprettet denne bloggen. Det jeg skriver her er mine meningen og har ikke noe som helst gjre med jobben min eller med mot samarbeid til mine samarbeidspartnere. Til distributrer av FOREVER LIVING, jeg har allerede min egen kontakt p disse produktene!

Kategorier

Arkiv